Dijabetes tipa 2 postaje sve češći problem javnog zdravlja u cijelom svijetu, uključujući i Hrvatsku. Uzrokovan je kombinacijom genetskih faktora i faktora povezanih s načinom života, a za razliku od dijabetesa tipa 1, koji je autoimuna bolest, dijabetes tipa 2 često je povezan s prehranom, tjelesnom aktivnošću i prekomjernom težinom. Inzulin je hormon koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi ući u stanice kako bi se koristila kao energija. Kada inzulin ne djeluje pravilno, razina šećera u krvi postaje visoka, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Dijabetes tipa 2 obično se razvija kod odraslih osoba, iako se može pojaviti i kod mlađih ljudi, posebno zbog loših životnih navika. Rizični čimbenici uključuju:
Simptomi dijabetesa tipa 2 često se razvijaju polako i mogu uključivati:
Liječenje dijabetesa tipa 2 obično uključuje promjene u načinu života, kao što su:
Prevencija dijabetesa tipa 2 moguća je promjenom načina života, posebno kod osoba koje su u riziku. Evo nekoliko ključnih strategija za smanjenje rizika:
Znanstvena istraživanja pokazuju da stres i nedostatak sna mogu također igrati značajnu ulogu u razvoju dijabetesa tipa 2. Kronični stres povećava razinu hormona kortizola, što može negativno utjecati na regulaciju šećera u krvi. Isto tako, osobe koje redovito spavaju manje od 6 sati noću imaju povećan rizik od dijabetesa zbog hormonalnih i metaboličkih poremećaja.
Ako se ne liječi, dijabetes tipa 2 može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući bolesti srca, oštećenje živaca (neuropatija), bolesti bubrega, oštećenje vida i probleme s cirkulacijom. Pravilna briga i kontrola šećera u krvi ključni su za sprječavanje komplikacija i održavanje kvalitete života kod osoba s dijabetesom tipa 2. Život s dijabetesom može biti izazovan, ne samo zbog fizičkih simptoma već i zbog stresa koji bolest donosi. Psihološka podrška, uključujući savjetovanje ili pridruživanje grupama za podršku, može pomoći osobama s dijabetesom da se lakše nose s emocionalnim i psihičkim teretom bolesti. U konačnici, dijabetes tipa 2 je stanje koje zahtijeva cjeloživotnu brigu, ali uz pravilno upravljanje, većina ljudi može živjeti dug i zdrav život bez ozbiljnih komplikacija.